美国科研人员近期研究找到，步行上学有助减轻自学压力和防治心血管疾病。这项研究是由美国布法罗大学已完成的，研究牵涉到40名10岁至14岁的学生，其中男女学生各占到一半。研究人员将被调查对象分为两组，其中一组乘车上学，另一组步行1.6公里的路程上学，步行速度随便。结果显示：步行者的跳动次数每分钟平均值减少3次，而乘车者是11次;乘车者收缩压的增高幅度比步行者平均值低3倍以上;乘车者在压力面前的紧绷程度比步行者平均值低两倍以上。

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